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D-Blaze|エクサイズ&キックボクシングトレーニング

無料体験実施中!!

                      ※無料体験のお問い合わせには必ず返信させて戴いておりますが、届かない場合は迷惑ボックスの中ご確認していただければと思います。

 

 

 

 

お知らせ

 

  

コロナ対策として行っておりました
人数制限&予約制が終了となりました。 

※新タイムテーブルをご確認ください。

 

  

午前クラス 実施中!

 

初心者キッククラス 
・毎週 火曜日 金曜日 11:00-12:00 (1h)

 

シェイプリズムキッククラス
・毎週 火曜日 金曜日 12:15-13:15 (1h)


 

詳しくは、TOPICSをご覧ください。

美しくやせる

 

食事制限だけのダイエットよりも、キックやパンチなど全身を使った有酸素運動の方が美しくやせることができます。

 

基礎代謝を効率的にアップ、体力の向上、腰回りのシェイプアップ、美脚効果へと繋がります。

 

また、筋肉が増えると言ってもムキムキになることはありませんので、ご安心ください。

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ストレス解消

 

ミットやサンドバッグに打ち込むことで、日ごろのストレスを解消できます。

 

 

ストレス解消により暴飲暴食が抑えられたり、睡眠の質が良くなる効果が期待されます。

  

 

ストレスがたまってどうしようもない、という方。ダイエットも同時にできるキックボクシングエクササイズはどうですか??

CONCEPT 01ライフスタイルに
合わせやすい練習時間

D-BLAZE KICK BOXING GYMは都営地下鉄新宿線 篠崎駅南口より徒歩5分。お仕事帰りの方でも、お休みの日に少し体を動かしたい方でも、営業時間ならいつ来ても大丈夫、好きなだけトレーニングして、好きな時間にお帰りいただけます。

清潔な男女別の更衣室、シャワーも完備しておりますので、どんな格好でいらっしゃっても大丈夫!

本格的なトレーニングマシンもございます。

※キッズクラス・レディースクラスの時間は空いているスペースでの自主練習になります。

CONCEPT 02生徒に合わせた
練習プラン

例えば・・・
女性の方
フィットネス感覚でダイエット、体幹トレーニングで美容や体力づくりに!
一般男性の方
それぞれの体力に合わせた無理のない練習プラン。
中学生、高校生
夢や希望を見出し、自分に自信が持てる指導を。
お子様
礼儀作法を学べる道場として。
シニア世代の方
健康に生きるサポートをお手伝い。

CONCEPT 03トレーナー

当ジムの会長兼トレーナーは、元NJKFバンタム級1位

リングネーム「童子丸」

ストレスの多いこの社会で、キックボクシングを通じ、少しでもストレスを発散し前向きに生きれるような活力を与えられる空間づくりを目指しています。

また、「本気でチャンピオンになりたい!試合に出てみたい!」そんな方でも、トレーナーとして、プロキックボクサーの先輩としての技術面はもちろん、試合に臨む為の精神的なケアも指導をいたします!

シェイプリズムキッククラス!

シェイプリズムキッククラス

 火曜日 金曜日 12:15~13:15

中学生以上のクラスとなります

キックボクシングの動きを音楽に合わせて、楽しく動いて脂肪燃焼を目的としたクラスで体幹もしっかり鍛えられます!


どなたでもご自由に参加できます!

初心者・ベーシック クラス

初心者・ベーシック クラス

火・金  11:00-12:00  

土曜日  19:00-20:00 
 
日曜日  11:00-12:00 
    16:00-17:00

中学生以上の方の合同練習時間となります。

ストレッチから始まり、筋トレ、様々な体幹トレーニング、有酸素運動、
シャドーボクシング、サンドバックなど、色々なメニューで進めます。

 

(担当するコーチによってメニューは異なります。)

キッズ専用クラス

キッズ専用クラス

 (1.2.3年) 

   水 16:30-18:00   
土 11:00-12:00


 (4.5.6年) 

   月 16:30-18:00   
土 12:00-13:00

小学生の専用クラスとなります
 (保護者の見学も可)

キッズクラスでは、ゴールデンエイジ期間にしっかりと運動能力を発達させるトレーニングメニューを組んでいます。
身体を鍛えるだけではなく、精神面の鍛錬や礼儀挨拶も学べるようにしています。

 

※小学生の練習は安全への配慮の為、上記時間のみとなります。


 

D-BLAZE  GYM 風景

D-BLAZE 初心者キッズクラス&初級者クラス